Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
erlikhan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıerlikhan
-
Üyelik Tarihi18 October 2015
-
Son Giriş Tarihi30 January 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş19
-
Boy186 cm
-
Kilo117 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2243 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2692 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1241 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2697 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
Aşağıda 19 October 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Kebabı
Toplam
1347 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...