Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sercanbey
Üye Bilgileri
-
Üye Adısercanbey
-
Üyelik Tarihi14 October 2015
-
Son Giriş Tarihi05 November 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy173 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1731 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2077 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2259 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2761 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.31 kg
-
05 November 2015 Thursday
-
04 November 2015 Wednesday
-
03 November 2015 Tuesday
-
02 November 2015 Monday
-
01 November 2015 Sunday
-
31 October 2015 Saturday
-
30 October 2015 Friday
-
29 October 2015 Thursday
-
28 October 2015 Wednesday
-
27 October 2015 Tuesday
-
26 October 2015 Monday
-
25 October 2015 Sunday
-
24 October 2015 Saturday
-
23 October 2015 Friday
-
22 October 2015 Thursday
-
21 October 2015 Wednesday
-
20 October 2015 Tuesday
-
19 October 2015 Monday
-
18 October 2015 Sunday
-
17 October 2015 Saturday
Aşağıda 26 October 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Li̇tre Sek Süt (Li̇ght)
-
-
0.25 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Urfa Kebap
-
-
-
-
0.25 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
Toplam
2543 kcal
-
4.00 x 1 Saat Uyumak
-
-
Toplam
570 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...