Aylık Kalori Etkinliği

• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  308 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  39 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Kaşar Peyni̇ri̇ (Tam Yağlı)

  85 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  28 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  218 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bezelye

  298 kcal
• 6.00 x 1 Adet Küp Şeker

  120 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  248 kcal
• 1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  102 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bi̇ber Dolma

  226 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet (8gr) Ülker Hobby Çi̇kolata

  42 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 0.50 x 1 Adet Şeftali̇

  30 kcal
• 4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  60 kcal
• 4.00 x 1 Adet Fındık (Çi̇ğ) 10Gr

  200 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  28 kcal

• 4.00 x 1 Saat Uyumak

  320 kcal
• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  225 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları