Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Adet Ispanaklı Gözleme

  180 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan (150ml) Fi̇ltre Kahve (Sütlü)

  6 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sütaş Ayran

  76 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 5.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Soğansız Kısır

  170 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Semi̇zotu

  69 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 1.00 x 1 Adet (86gr) Algi̇da Magnum Classi̇c Dondurma

  260 kcal
• 5.00 x 1 Çubuk Bi̇scolata Bi̇tter Sti̇x Çi̇kolata

  50 kcal

• 0.25 x 1 Saat Banyo Yapmak / Duş Almak

  38 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ayyıldızım

  29 May 2013 Wednesday 21:03:58

  ---

  güzel :) afiyet olsun