Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ysnkzn
Üye Bilgileri
-
Üye Adıysnkzn
-
Üyelik Tarihi28 September 2015
-
Son Giriş Tarihi12 November 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy180 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1825 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2829 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1254 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3020 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.92 kg
Aşağıda 30 September 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
-
-
0.25 x 100gr Korni̇şon Turşu
Toplam
2378 kcal
Toplam
412 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...