Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
azraasya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıazraasya
-
Üyelik Tarihi22 September 2015
-
Son Giriş Tarihi22 July 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy158 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1362 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1634 kcal/gün
-
Ortalama Alınan483 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1634 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
27 August 2026 Thursday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
22 July 2016 Friday 09:16:28
sabah 2 dilim çavdar ekmek 40gr beyaz peynir domates salatalık biber beyaz leblebi 1,5 avuç karpuz peynir 1/4 elma 3 erik 2 badem akşam bamya yemeği cacık dondurma
-
20 July 2016 Wednesday 14:35:17
sabah: beyaz peynir 40gr 1,5 yulaf ekmeği, domates,biber, salatalık ara 2 ceviz 10gr peynir salatalık dondurma öğle. 4 kasık kıymalı bamya, 200gr yogurt (1 tatlı kasığı chai, 3 tatlı kasığı yulaf ezmesi )
-
-
07 April 2016 Thursday 11:49:11
sabah 1 yumurta 4-5 zeytin 1 bardak süt 5-6 fındık yeşillik 2 ceviz