Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
pericik
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpericik
-
Üyelik Tarihi20 September 2015
-
Son Giriş Tarihi02 October 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy172 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1689 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2027 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1799 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2179 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.40 kg
Aşağıda 01 October 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet (640gr) Kumpi̇r
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Adet Patates
-
Toplam
2727 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
20 September 2015 Sunday 13:46:50
sabah-öğle-akşam diye öğünleri yeme durumları belirtilmemiş...Yeme saatlerini de kaydetsek daha iyi olmaz mıydı ?