Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
harun çaltıkoğlu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıharun çaltıkoğlu
-
Üyelik Tarihi21 May 2013
-
Son Giriş Tarihi24 May 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy174 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1623 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2516 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1306 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2516 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.47 kg
Aşağıda 22 May 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
-
2.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
Toplam
2042 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...