Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nismailova
Üye Bilgileri
-
Üye Adınismailova
-
Üyelik Tarihi10 September 2015
-
Son Giriş Tarihi17 November 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy163 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1478 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1774 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1010 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1992 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.04 kg
-
17 November 2017 Friday
-
16 November 2017 Thursday
-
15 November 2017 Wednesday
-
14 November 2017 Tuesday
-
13 November 2017 Monday
-
12 November 2017 Sunday
-
11 November 2017 Saturday
-
10 November 2017 Friday
-
09 November 2017 Thursday
-
08 November 2017 Wednesday
-
07 November 2017 Tuesday
-
06 November 2017 Monday
-
05 November 2017 Sunday
-
12 September 2015 Saturday
-
11 September 2015 Friday
-
10 September 2015 Thursday
Aşağıda 09 November 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
-
2.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet Elma
-
Toplam
1170 kcal
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...