Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nurayk
Üye Bilgileri
-
Üye Adınurayk
-
Üyelik Tarihi03 September 2015
-
Son Giriş Tarihi06 May 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy158 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1297 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1556 kcal/gün
-
Ortalama Alınan898 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1568 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.04 kg
Aşağıda 06 May 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
Toplam
686 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...