Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
oğuzhanmutaf
Üye Bilgileri
-
Üye Adıoğuzhanmutaf
-
Üyelik Tarihi28 August 2015
-
Son Giriş Tarihi29 August 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy175 cm
-
Kilo107 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2054 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3184 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1332 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3184 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
Aşağıda 28 August 2015 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
0.50 x 100gr Korni̇şon Turşu
-
Toplam
974 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...