Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
easar7
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeasar7
-
Üyelik Tarihi27 August 2015
-
Son Giriş Tarihi27 August 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy180 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.4 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1660 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1992 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2914 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2987 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.01 kg
Aşağıda 27 August 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 100gr Patates Kızartması
-
8.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
-
1.00 x 100gr Namet Hi̇ndi̇ Salam
-
2.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
-
0.25 x 100gr Fıstık Ezmesi̇
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
Toplam
2915 kcal
Toplam
995 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...