Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
senais
Üye Bilgileri
-
Üye Adısenais
-
Üyelik Tarihi24 August 2015
-
Son Giriş Tarihi28 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1469 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1763 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1002 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2073 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 24 August 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Patlamış Mısır (Sade)
-
3.00 x 1 Adet Armut
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Bardak (250ml) Su
Toplam
1212 kcal
Toplam
322 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...