Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ferruh
Üye Bilgileri
-
Üye Adıferruh
-
Üyelik Tarihi20 May 2013
-
Son Giriş Tarihi28 May 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy160 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1294 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2006 kcal/gün
-
Ortalama Alınan912 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2384 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
Aşağıda 27 May 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
4.00 x 1 Adet Tavuk Nugget
-
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.25 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
Toplam
1352 kcal
Toplam
335 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...