Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
deniz96
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdeniz96
-
Üyelik Tarihi18 August 2015
-
Son Giriş Tarihi22 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy166 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1502 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2328 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1050 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2882 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.95 kg
Aşağıda 19 August 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Bardak Üzüm Meyve Suyu
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.50 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet (640gr) Kumpi̇r
Toplam
1263 kcal
Toplam
760 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...