Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
alpubat
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalpubat
-
Üyelik Tarihi17 August 2015
-
Son Giriş Tarihi17 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy173 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1320 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2046 kcal/gün
-
Ortalama Alınan535 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2496 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.25 kg
Aşağıda 17 August 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 100gr Kırmızı Et
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
Toplam
536 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...