Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Tost (Kepek Ekmeği̇ İle)

  160 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara

  200 kcal
• 1.00 x 1 Paket Knorr Merci̇mekli̇ Kıtırlı Çabuk Çorba

  95 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  135 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata (Yağsız)

  42 kcal
• 1.50 x 100gr Tavuk Izgara

  198 kcal
• 1.00 x 1 Paket Knorr Merci̇mekli̇ Kıtırlı Çabuk Çorba

  95 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  116 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200ml) Maden Suyu / Soda

  0 kcal
• 2.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

  64 kcal
• 2.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

  64 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı Ayran

  45 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları