Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fatih çaltıkoğlu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatih çaltıkoğlu
-
Üyelik Tarihi18 May 2013
-
Son Giriş Tarihi30 May 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş44
-
Boy169 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1711 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2053 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1071 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2072 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.43 kg
Aşağıda 24 May 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
3.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
-
Toplam
1128 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
21 May 2013 Tuesday 13:31:56
S.A..
Fatihciğim besinleri seçerken sol taraftaki sekmeden çeyrek,yarım,1,2,3,4,seçebiliyorsun.
hurmaları her seferinde tek tek yazmana gerek yok.
ayrıca silmek istediğinin üzerine gelip tıkladığında siliniyor.
düne ait kayıtlara eklemek istersen de onayla"nın solundaki sekmeden "dün" ü seçebilirsin.
sağlıklı günlerihayırlı diyetler...