Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
enver44
Üye Bilgileri
-
Üye Adıenver44
-
Üyelik Tarihi10 August 2015
-
Son Giriş Tarihi12 August 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy177 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1731 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2683 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2112 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2683 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Aşağıda 10 August 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
6.00 x 1 Adet Tavuk Nugget
-
1.00 x 100gr Calve Ketçap
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
4.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
5.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
Toplam
2841 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...