Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nermin çakır
Üye Bilgileri
-
Üye Adınermin çakır
-
Üyelik Tarihi10 August 2015
-
Son Giriş Tarihi14 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy155 cm
-
Kilo54 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1123 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1348 kcal/gün
-
Ortalama Alınan774 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1348 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 12 August 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
873 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...