Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ercan baş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıercan baş
-
Üyelik Tarihi10 August 2015
-
Son Giriş Tarihi18 August 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy180 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1835 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2844 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1400 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2844 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.69 kg
Aşağıda 16 August 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
Toplam
1860 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...