Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
volkan1979
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvolkan1979
-
Üyelik Tarihi09 August 2015
-
Son Giriş Tarihi13 August 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy183 cm
-
Kilo115 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2119 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2543 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1337 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2543 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.78 kg
Aşağıda 09 August 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
Toplam
989 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...