Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
umaydağdelen
Üye Bilgileri
-
Üye Adıumaydağdelen
-
Üyelik Tarihi09 August 2015
-
Son Giriş Tarihi12 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1349 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1619 kcal/gün
-
Ortalama Alınan932 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2057 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.58 kg
Aşağıda 09 August 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
Toplam
1191 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
10 August 2015 Monday 22:01:47
Tartının 58.5 u göstermesi umut verici olsa da yeterli değil.
Saat: 22.01 -
-