Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta Sarısı (Haşlanmış)

  65 kcal
• 0.25 x 100gr Yörsan Li̇ght Beyaz Peyni̇r

  43 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote

  270 kcal
• 0.25 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağsız)

  22 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  70 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

  32 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Nescafe (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  7 kcal
• 4.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

  32 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Şehri̇ye Çorbası

  160 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.75 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Yarım Yağlı)

  90 kcal
• 8.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k

  80 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  225 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  esoss88

  07 September 2015 Monday 11:40:40

  ---

  90,3

• 

  esoss88

  17 August 2015 Monday 10:21:45

  ---

  92,8