Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ilkerboy
Üye Bilgileri
-
Üye Adıilkerboy
-
Üyelik Tarihi06 August 2015
-
Son Giriş Tarihi19 August 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy180 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1855 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2226 kcal/gün
-
Ortalama Alınan952 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2226 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.83 kg
Aşağıda 08 August 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
8.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
1149 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...