Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ruzgareva
Üye Bilgileri
-
Üye Adıruzgareva
-
Üyelik Tarihi04 August 2015
-
Son Giriş Tarihi04 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy169 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1505 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2333 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1649 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2333 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.09 kg
Aşağıda 04 August 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
1.00 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Kavun
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
1.50 x 1 Di̇li̇m Üzümlü Kek
Toplam
1649 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...