Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeyüp güreş 2
-
Üyelik Tarihi04 August 2015
-
Son Giriş Tarihi28 August 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş45
-
Boy179 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1749 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2099 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2545 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2516 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı25 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.09 kg
-
28 August 2015 Friday
-
27 August 2015 Thursday
-
26 August 2015 Wednesday
-
25 August 2015 Tuesday
-
24 August 2015 Monday
-
23 August 2015 Sunday
-
22 August 2015 Saturday
-
21 August 2015 Friday
-
20 August 2015 Thursday
-
19 August 2015 Wednesday
-
18 August 2015 Tuesday
-
17 August 2015 Monday
-
16 August 2015 Sunday
-
15 August 2015 Saturday
-
14 August 2015 Friday
-
13 August 2015 Thursday
-
12 August 2015 Wednesday
-
11 August 2015 Tuesday
-
10 August 2015 Monday
-
09 August 2015 Sunday
-
08 August 2015 Saturday
-
07 August 2015 Friday
-
06 August 2015 Thursday
-
05 August 2015 Wednesday
-
04 August 2015 Tuesday
Aşağıda 11 August 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
3.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
0.50 x 100gr Çerezya Soslu Fıstık
-
-
0.75 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
Toplam
2296 kcal
-
0.50 x 1 Saat Yüzmek
-
-
Toplam
525 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...