Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
berke
Üye Bilgileri
-
Üye Adıberke
-
Üyelik Tarihi03 August 2015
-
Son Giriş Tarihi16 October 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş19
-
Boy172 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1615 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2503 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1173 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2743 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.82 kg
Aşağıda 05 August 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100gr Sosi̇s
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
Toplam
853 kcal
Toplam
70 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...