Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mertcan özkan
Üye Bilgileri
-
Üye Adımertcan özkan
-
Üyelik Tarihi02 August 2015
-
Son Giriş Tarihi02 August 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş19
-
Boy174 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1698 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2038 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2974 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2038 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.12 kg
Aşağıda 02 August 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
-
2.00 x 1 Adet Muz
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
1.00 x 100gr Yulaf
-
Toplam
2974 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...