Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cmlksk
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcmlksk
-
Üyelik Tarihi02 August 2015
-
Son Giriş Tarihi15 August 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş50
-
Boy174 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1673 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2593 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1434 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2593 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.05 kg
Aşağıda 07 August 2015 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
-
0.50 x 1 Adet Dönerli̇ Sandvi̇ç
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1465 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...