Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ahilem
Üye Bilgileri
-
Üye Adıahilem
-
Üyelik Tarihi31 July 2015
-
Son Giriş Tarihi01 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy158 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi41.3 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma1637 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2537 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1309 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2537 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 01 August 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Li̇mon
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Nugget
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Nugget
Toplam
1137 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
31 July 2015 Friday 18:09:11
Bugun kendime 1 saat ayırdı m parka gityim biraz yürüdüm sonrada bos bos insanlara baktim kafami hosaltim