Aylık Kalori Etkinliği
ladys
Üye Bilgileri
-
Üye Adıladys
-
Üyelik Tarihi29 July 2015
-
Son Giriş Tarihi29 September 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy150 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1272 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1526 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1012 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1610 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı52 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.03 kg
-
18 September 2015 Friday
-
17 September 2015 Thursday
-
16 September 2015 Wednesday
-
15 September 2015 Tuesday
-
14 September 2015 Monday
-
13 September 2015 Sunday
-
12 September 2015 Saturday
-
11 September 2015 Friday
-
10 September 2015 Thursday
-
09 September 2015 Wednesday
-
08 September 2015 Tuesday
-
07 September 2015 Monday
-
06 September 2015 Sunday
-
05 September 2015 Saturday
-
04 September 2015 Friday
-
03 September 2015 Thursday
-
02 September 2015 Wednesday
-
01 September 2015 Tuesday
-
31 August 2015 Monday
-
30 August 2015 Sunday
-
29 August 2015 Saturday
-
28 August 2015 Friday
-
27 August 2015 Thursday
-
26 August 2015 Wednesday
-
25 August 2015 Tuesday
-
24 August 2015 Monday
-
23 August 2015 Sunday
-
22 August 2015 Saturday
-
21 August 2015 Friday
-
20 August 2015 Thursday
-
19 August 2015 Wednesday
-
18 August 2015 Tuesday
-
17 August 2015 Monday
-
16 August 2015 Sunday
-
15 August 2015 Saturday
-
14 August 2015 Friday
-
13 August 2015 Thursday
-
12 August 2015 Wednesday
-
11 August 2015 Tuesday
-
10 August 2015 Monday
-
09 August 2015 Sunday
-
08 August 2015 Saturday
-
07 August 2015 Friday
-
06 August 2015 Thursday
-
05 August 2015 Wednesday
-
04 August 2015 Tuesday
-
03 August 2015 Monday
-
02 August 2015 Sunday
-
01 August 2015 Saturday
-
31 July 2015 Friday
-
30 July 2015 Thursday
-
29 July 2015 Wednesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
12 August 2015 Wednesday 14:10:48
teşekkürler @nero5 ben aslında bisküvi yemiyorum yulaf kepeğinden kurabiye yapıyorum onun karşılığı olmadığı için bisküvi girdim siteye.patates mantıklı
-
12 August 2015 Wednesday 12:56:13
Bisküvi ve kızartmayı kesmesini protein ağırlıklı beslenmeye devam et karbonhidrat icin yemeklerine patates koyabilirsin yada 1 patates haşlayıp yiyebilirsin kolay gelsin şimdiden
-
12 August 2015 Wednesday 09:53:55
@coolgril2121 siz bunlara azmı diyosunuz valla sevineyimmi bilmiyorum ben hala sitenin dediğinden az verdim ben genede teşekkürler zaten motivem düştü her kacırmada artı görüyorum 60 lardan kurtulamadım:(
-
11 August 2015 Tuesday 22:57:05
çok az besleniyorsun böyle gidersen vücudun kıtlık alarmı verir ve daha sonrasında her yediğin şeyden kilo alırsın
-
-
10 August 2015 Monday 11:04:42
bizim tartı 63,8 sabah haftasonu gece gene çiğköfteyi kaçırdım gün içinde aynur ablanın tartısında 60,5 tu:D
-
-
-