Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaytuğ pıtır
-
Üyelik Tarihi29 Temmuz 2015
-
Son Giriş Tarihi17 Ağustos 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş40
-
Boy190 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2013 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3120 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1994 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3120 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.93 kg
-
17 Ağustos 2015 Pazartesi
-
16 Ağustos 2015 Pazar
-
15 Ağustos 2015 Cumartesi
-
14 Ağustos 2015 Cuma
-
13 Ağustos 2015 Perşembe
-
12 Ağustos 2015 Çarşamba
-
11 Ağustos 2015 Salı
-
10 Ağustos 2015 Pazartesi
-
09 Ağustos 2015 Pazar
-
08 Ağustos 2015 Cumartesi
-
07 Ağustos 2015 Cuma
-
06 Ağustos 2015 Perşembe
-
05 Ağustos 2015 Çarşamba
-
04 Ağustos 2015 Salı
-
03 Ağustos 2015 Pazartesi
-
02 Ağustos 2015 Pazar
-
01 Ağustos 2015 Cumartesi
-
31 Temmuz 2015 Cuma
-
30 Temmuz 2015 Perşembe
-
29 Temmuz 2015 Çarşamba
Aşağıda 01 Ağustos 2015 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
-
10.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
1.00 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
Toplam
2067 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...