Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
soğuk_mevsim
Üye Bilgileri
-
Üye Adısoğuk_mevsim
-
Üyelik Tarihi28 July 2015
-
Son Giriş Tarihi25 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy173 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1420 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1704 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1178 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1842 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı30 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.59 kg
-
26 August 2015 Wednesday
-
25 August 2015 Tuesday
-
24 August 2015 Monday
-
23 August 2015 Sunday
-
22 August 2015 Saturday
-
21 August 2015 Friday
-
20 August 2015 Thursday
-
19 August 2015 Wednesday
-
18 August 2015 Tuesday
-
17 August 2015 Monday
-
16 August 2015 Sunday
-
15 August 2015 Saturday
-
14 August 2015 Friday
-
13 August 2015 Thursday
-
12 August 2015 Wednesday
-
11 August 2015 Tuesday
-
10 August 2015 Monday
-
09 August 2015 Sunday
-
08 August 2015 Saturday
-
07 August 2015 Friday
-
06 August 2015 Thursday
-
05 August 2015 Wednesday
-
04 August 2015 Tuesday
-
03 August 2015 Monday
-
02 August 2015 Sunday
-
01 August 2015 Saturday
-
31 July 2015 Friday
-
30 July 2015 Thursday
-
29 July 2015 Wednesday
-
28 July 2015 Tuesday
Aşağıda 30 July 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.75 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
Toplam
1080 kcal
-
-
-
0.50 x 1 Saat Cam Si̇lmek
Toplam
647 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...