Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nurbuse
Üye Bilgileri
-
Üye Adınurbuse
-
Üyelik Tarihi28 July 2015
-
Son Giriş Tarihi06 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy152 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1339 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1607 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1590 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1865 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.36 kg
Aşağıda 05 August 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
0.50 x 100gr Karpuz
-
-
2.00 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
0.50 x 100gr Karpuz
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
-
Toplam
2040 kcal
Toplam
212 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...