Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

suzansuzi35
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-13.59 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 08 August 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

8 kcal
0.50 x 1 Adet Li̇mon

11 kcal
2.00 x 1 Porsi̇yon Peyni̇rli̇ Gül Böreği̇

518 kcal
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

64 kcal
2.00 x 100gr Yeşi̇l Merci̇mekli̇ Yoğurt Çorba

508 kcal
4.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

128 kcal
2.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)

228 kcal

Toplam

1465 kcal

6.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

48 kcal
3.00 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

1650 kcal
1.00 x 1 Saat Ev Temi̇zli̇ği̇

250 kcal
0.50 x 1 Saat Yemek Yapmak

90 kcal

Toplam

2038 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

suzansuzi35
27 August 2015 Thursday 23:09:56

31 gün ve 10 kg gitti
suzansuzi35
07 August 2015 Friday 22:22:07

95
suzansuzi35
02 August 2015 Sunday 11:10:59

30 ağustosta 10 kg verebilecekmiyim göreceğiz:))
suzansuzi35
31 July 2015 Friday 23:01:58

heyecanla bekliyorum sonuçları

Aylık Kalori Etkinliği

suzansuzi35

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları