Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
semnaz
Üye Bilgileri
-
Üye Adısemnaz
-
Üyelik Tarihi24 July 2015
-
Son Giriş Tarihi03 September 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy162 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1332 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1598 kcal/gün
-
Ortalama Alınan663 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1686 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.20 kg
Aşağıda 27 August 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye
Toplam
1077 kcal
Toplam
262 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...