Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
incedilim
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincedilim
-
Üyelik Tarihi23 July 2015
-
Son Giriş Tarihi31 July 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy168 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1469 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2277 kcal/gün
-
Ortalama Alınan768 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2360 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.86 kg
Aşağıda 30 July 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
Toplam
685 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...