Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
incedilim
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincedilim
-
Üyelik Tarihi23 July 2015
-
Son Giriş Tarihi31 July 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy168 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1469 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2277 kcal/gün
-
Ortalama Alınan768 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2360 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.86 kg
Aşağıda 27 July 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 100gr Semi̇zotu
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
920 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...