Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elif efem
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelif efem
-
Üyelik Tarihi21 July 2015
-
Son Giriş Tarihi25 July 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy163 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1438 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1726 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1166 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1826 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.17 kg
Aşağıda 21 July 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
1.50 x 100gr Kavun
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
1726 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...