Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
penelope_lalilop
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpenelope_lalilop
-
Üyelik Tarihi21 July 2015
-
Son Giriş Tarihi26 December 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy168 cm
-
Kilo99 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1749 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2099 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1371 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2168 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı32 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.31 kg
-
26 December 2015 Saturday
-
08 December 2015 Tuesday
-
06 December 2015 Sunday
-
03 December 2015 Thursday
-
02 December 2015 Wednesday
-
01 December 2015 Tuesday
-
30 November 2015 Monday
-
29 November 2015 Sunday
-
28 November 2015 Saturday
-
27 November 2015 Friday
-
25 November 2015 Wednesday
-
24 November 2015 Tuesday
-
23 November 2015 Monday
-
22 November 2015 Sunday
-
13 August 2015 Thursday
-
12 August 2015 Wednesday
-
07 August 2015 Friday
-
06 August 2015 Thursday
-
05 August 2015 Wednesday
-
03 August 2015 Monday
-
02 August 2015 Sunday
-
01 August 2015 Saturday
-
31 July 2015 Friday
-
30 July 2015 Thursday
-
29 July 2015 Wednesday
-
28 July 2015 Tuesday
-
27 July 2015 Monday
-
26 July 2015 Sunday
-
25 July 2015 Saturday
-
23 July 2015 Thursday
-
22 July 2015 Wednesday
-
21 July 2015 Tuesday
25 May 2026 Monday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 November 2015 Wednesday 08:04:56
Sabah,aç karnına ama üstümde eşofman ve kazakla tartıldım: 95.5 kg
-
23 November 2015 Monday 21:19:54
96 kg şu anki kilom...
İlk hedefim: Ocak'a; en geç Ocak 1. hafta sonuna kadar 89 olmak.