Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
durufısfıs
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdurufısfıs
-
Üyelik Tarihi20 July 2015
-
Son Giriş Tarihi20 July 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy160 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1424 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1709 kcal/gün
-
Ortalama Alınan937 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1984 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.14 kg
Aşağıda 20 July 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
6.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
939 kcal
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...