Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısmilesformiles
-
Üyelik Tarihi16 Mayıs 2013
-
Son Giriş Tarihi10 Ekim 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy163 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1298 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1558 kcal/gün
-
Ortalama Alınan904 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1727 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Aşağıda 16 Mayıs 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
Toplam
1193 kcal
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
-
Toplam
337 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...