Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
burakgzm
Üye Bilgileri
-
Üye Adıburakgzm
-
Üyelik Tarihi15 July 2015
-
Son Giriş Tarihi19 July 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy181 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1821 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2823 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1452 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2823 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.36 kg
Aşağıda 16 July 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
5.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
Toplam
1728 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...