Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
burakgzm
Üye Bilgileri
-
Üye Adıburakgzm
-
Üyelik Tarihi15 July 2015
-
Son Giriş Tarihi19 July 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy181 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1821 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2823 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1452 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2823 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.36 kg
Aşağıda 15 July 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
-
5.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
Toplam
1178 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...