Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇

  50 kcal
• 5.00 x 1 Adet Domates

  70 kcal
• 5.00 x 1 Adet Salatalık

  55 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt

  109 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt

  55 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  70 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  70 kcal
• 0.50 x 1 Avuç Fıstık

  75 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  300 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon Levrek Buğulama

  191 kcal
• 3.00 x 1 Adet Elma

  180 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  72 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları