Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hydrgkmn
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhydrgkmn
-
Üyelik Tarihi13 July 2015
-
Son Giriş Tarihi22 July 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy173 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1736 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2083 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1256 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2625 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.07 kg
Aşağıda 19 July 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
-
-
Toplam
1224 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...