Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hydrgkmn
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhydrgkmn
-
Üyelik Tarihi13 July 2015
-
Son Giriş Tarihi22 July 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy173 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1736 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2083 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1256 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2625 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.07 kg
Aşağıda 14 July 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
0.50 x 1 Adet Patates
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
-
0.50 x 100gr Ki̇raz
-
0.50 x 1 Adet Şeftali̇
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1487 kcal
-
3.00 x 1 Saat Araba Kullanmak
-
3.00 x 1 Saat Araba Kullanmak
Toplam
780 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...