Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esen bahalımurat
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesen bahalımurat
-
Üyelik Tarihi12 July 2015
-
Son Giriş Tarihi16 July 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy161 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1265 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1518 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1477 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1588 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.07 kg
Aşağıda 15 July 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Adana Kebap
-
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.50 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
2064 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...