Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
oğuzcan gökçeoğl
Üye Bilgileri
-
Üye Adıoğuzcan gökçeoğl
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.68 kg
-
15 August 2015 Saturday
-
14 August 2015 Friday
-
13 August 2015 Thursday
-
12 August 2015 Wednesday
-
11 August 2015 Tuesday
-
10 August 2015 Monday
-
09 August 2015 Sunday
-
08 August 2015 Saturday
-
07 August 2015 Friday
-
06 August 2015 Thursday
-
05 August 2015 Wednesday
-
04 August 2015 Tuesday
-
03 August 2015 Monday
-
02 August 2015 Sunday
-
01 August 2015 Saturday
-
31 July 2015 Friday
-
29 July 2015 Wednesday
-
28 July 2015 Tuesday
-
27 July 2015 Monday
-
26 July 2015 Sunday
-
25 July 2015 Saturday
-
24 July 2015 Friday
-
23 July 2015 Thursday
-
22 July 2015 Wednesday
-
21 July 2015 Tuesday
-
20 July 2015 Monday
-
19 July 2015 Sunday
-
18 July 2015 Saturday
-
17 July 2015 Friday
-
16 July 2015 Thursday
-
15 July 2015 Wednesday
-
14 July 2015 Tuesday
-
13 July 2015 Monday
-
12 July 2015 Sunday
-
11 July 2015 Saturday
03 September 2026 Thursday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
21 July 2015 Tuesday 02:30:39
Çoğu zaman kahvaltı ve öğle yemeğini es geçiyorum akşam yemeklerinde ise tamamen protein ağırlıklı besleniyorum, gün ortasında dayanamayacak gibi olursam salatalık, üzüm, kayısı gibi şeylerle geçiştiriyorum.
2 günde bir mutlaka pınar light süt içmeye çalışırım protein için. Bazen açlık çok sinir bozucu ve dayanılmayacak bir hal alsa da kısa zamanda bu kadar kilo vermek şaşırttı. -
20 July 2015 Monday 00:27:03
Sadece yediklerimi not alıyorum, içtiklerim bol miktarda maden suyu. Bazen de aşırıya kaçmamak şartıyla gazoz, merve suyu .
1000 kaloriyi aşmamaya çalışıyorum şimdilik. 3 kg daha verirsem kas çalışmaları için spor salonuna yazılacağım.
20.07.2015